发布日期:2025-06-25 03:16 点击次数:52
在一个领域想要成为一个高手,想要做成一件事,靠的不仅仅是投入时间,靠的是投入你的注意力。
我们有句古话说的好,人在心不在,如果你只是单纯靠投入时间,你只是看起来在做某件事情,但实际上你的心不在,你没有专注,你的注意力没有完全投入在里面,那么你很难将一件事情做好。
学习这件事只能靠自己,老师不管是老师也好,父母也好,只是一个辅助。如果说你的学习你要靠父母,靠老师,那么学习到的东西也只能归于父母,归于老师,不可能归于你自己身上,学东西,你只能靠自己去学,自己学到的东西才真正属于你自己。
实际上
只要你用心做事,绝大部分技能只需要你踏踏实实,全神贯注每天做三个小时。
,大概一年你就能做出比较可观的成果,难一点的呢,做3年5年你就能出成果了。
前提是你每天都必须得投入,而且是全情投入。
《刻意练习》一书中已经提到了任何技能,只要这个世界上曾经有人练成功,那么你只要不是生理上的智力障碍,你同样可以练成,前提是你必须要用正确的方法去进行大量的练习。
这个技能最好是你的刚需,最好是你需要的,你不需要,不是你刚需的技能,你很难有动力去持续的练习。
什么叫你的刚需?就是你内心里面认为不练成它,你就很难受。
你发自内心特别想去练成。
习得任何技能,在生理层面本质是一样的,也就是在我们头脑中构建一条或者多条原本没有的很深刻的神经回路,所谓的神经回路呢就是两个或者两个以上神经元细胞经过多次同时刺激与反应,最后彼此连接在一起,要反应一起反应,要关闭一起关闭的这样的回路。
想要学会一个东西,必须让它在我们的脑袋里面留下深刻的印记。也就是神经回路。
鲁迅先生有句话说的好,世界上本没有路,走的人多了也就成为了路。
放在我们学习当中其实也是一样的道理,为什么我们刚开始学不会某个技能或者是刚开始不熟练某个技能,就是因为我们头脑中没有形成与其相关的神经回路。
我们不断学习的过程其实就是不断构建我们神经回路的过程。
这个过程不可能一蹴而就,需要我们多次去学习,去练习。
并且是刻意练习。
刻意练习要求我们必须足够专注,刻意练习要求我们必须有一个明确具体的目标,且每次练习都至少解决一个问题,取得实实际际的进步。
刻意练习要求我们必须获得及时正确的反馈,根据反馈来调整我们的行动。
做事情根本就是一通百通。
做事最好的策略就是先把一件事做的精通,然后再去干另外一件事。
因为将一件事做的精通的过程当中培养出来的大部分能力,比如专注力,耐力,联想能力等等各种能力都是可以进行迁移的。所以,当我们再做另外一件事情的时候,虽然我们同样需要投入大量的时间,大量的精力去做,但是我们会比那些从来没有将一件事情做精通的人,上手要更快。
做成概率也要大一点。
效率也要更高一点。
技能都是有相关性的,某一种技能涉及的某些神经元细胞很活跃,同样也可以正向作用于其他神经回路的构建。
举个例子就是一个砖头,它的质量很好,它用来建房子,房子的质量就很好,用来建围墙,围墙的质量也很好,用来建任何东西,任何东西的质量都会很好,因为它本身作为原材料很好。
当如果你的某个神经元细胞或者多个神经元细胞经常被刺激,刺激的它们非常的灵活。
不管它们参与任何神经回路的构建,都会表现得非常灵活。
用数学上的概念也可以来解释,比如一个正数不管它加上正数还是负数。结果都能够让另外一个数变大。
这个世界上有很多某个领域特别突出的人,同时也是多才多艺的人。
比如达芬奇,可谓是样样精通。
因此,从现在开始,先集中自己所有能用的注意力,将一件事做好吧。
Powered by 手游特邀玩家是真的么 @2013-2022 RSS地图 HTML地图
Copyright Powered by365站群 © 2013-2024